今朝はなんだか疲れて起きられず。明朝は雨予報ってことで、夜ラン。
1時間10分のジョグ。
序盤は昼間の暑さが残っていたが、終盤にはすっかり涼しく。
まだまだ秋という感じではないけど、秋の気配は感じられた。
ハシリ詳細。
| 日時 | 9月2日(月)午後6時30分 | 天気 | 晴 | 気温 | 29.6度（湿度86％） | 風 | 南2.7m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 10.67km | 時間 | 1:11:06 |
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| ペース | 6:39/km | 心拍数 | 148 (Max:163) |
ピッチ | 164 (Max:233) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.5 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
48 |
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| シューズ | new balance FreshFoam X860 v13 |
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| 装備 | UA UAテックHG SS GP (Blue) SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック) キャメルバック ボトル ネイサン ランニングポーチ（Pink） UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 71.7kg | 体脂肪率 | 20.7％ |
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