[2024/03/02] ジョグ専シューズが欲しい。

ジョグ

右アキレス腱、違和感はまた緩和。

ズームフライ3の厚底感がたのもしい。

でも、ズームフライをジョグに使うのはもったいない。

やっぱりジョグ用にクッションの効いたシューズがほしいな。

 

今日は、息子が卒団したチームの初めての大会。

ジョグの途中立ち寄り遠くからこっそり眺める。

流れが悪いので、「こっそり」のまま退散(笑)

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ハシリ詳細。

日時 3月2日(土)午前 天気 気温 9度(湿度41%) 東北東2.4m/s
メニュー Jog 距離 6.68km 時間 0:41:39
ペース 6:14/km 心拍数 156
(Max:177)
ピッチ 172
(Max:208)
調子 調子=好調 有酸素TE 3.8 無酸素TE 0.3 VO2 Max 46

シューズ NIKE Zoom Fly 3
装備 ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
UAコールドギアLSモック(Blue)
SVOLMEインナーロングスパッツ(ネイビー)
Rawlingsロングネックウォーマー(ネイビー)
BROOKS手袋
時計 Forerunner 265 心拍計 Forerunner 265
状態 右ふくらはぎ~アキレス腱違和感ごくわずか。
体重 72.2kg 体脂肪率 22.0%

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