右アキレス腱、違和感はまた緩和。
ズームフライ３の厚底感がたのもしい。
でも、ズームフライをジョグに使うのはもったいない。
やっぱりジョグ用にクッションの効いたシューズがほしいな。
今日は、息子が卒団したチームの初めての大会。
ジョグの途中立ち寄り遠くからこっそり眺める。
流れが悪いので、「こっそり」のまま退散（笑）
ハシリ詳細。
| 日時 | 3月2日(土)午前 | 天気 | 曇 | 気温 | 9度（湿度41％） | 風 | 東北東2.4m/s |
|---|
| メニュー | Jog | 距離 | 6.68km | 時間 | 0:41:39 |
|---|
| ペース | 6:14/km | 心拍数 | 156 (Max:177) |
ピッチ | 172 (Max:208) |
|---|
| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.8 | 無酸素TE |
0.3 | VO2 Max |
46 |
|---|
| シューズ | NIKE Zoom Fly 3 |
|---|
| 装備 | ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ ティゴラ ウインドブレーカー（ネイビー） UAコールドギアLSモック(Blue) SVOLMEインナーロングスパッツ(ネイビー) Rawlingsロングネックウォーマー（ネイビー） BROOKS手袋 |
|---|
| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
|---|
| 状態 | 右ふくらはぎ～アキレス腱違和感ごくわずか。 |
|---|
| 体重 | 72.2kg | 体脂肪率 | 22.0％ |
|---|
コメント