[2024/02/29] 4年に一度。

右アキレス腱、違和感ぶり返し。

ズームフライ履いてジョグ。

こういう時、厚底は頼りがいある。本当はこういう用途じゃない気がするが、、、

いわゆるコテコテの安定感重視のシューズを一足持っててもいいかもしれないなと思ったり。

4年に1度のうるう日の今日。

4年前はサブ3.5達成していたんだな、、、

[2020/02/29] ついにサブ3.5達成！

板橋が新型コロナの影響で中止となった。 そんな中、参加を決めたフルマラソンの代替レース。 狙うはサブ3.5。 レースプラン。 今回のレース。 最終的に参加を決断したのは前日。 フラットな新横浜の鶴見川河川敷往復10キロのコースを4往復すると...

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2020.03.01

今現在は、サブフォーも厳しい。

まずは、サブフォーまで実力を戻したい。

そんな矢先に転倒。

タイツに穴開いてもうた、、

さらに4年前は東京マラソンか。

[2016/02/28] 東京マラソンは4時間のアミューズメントだった。

念願の東京マラソンを走って来た。 それは、4時間途切れることのないアミューズメントのようだった。 新宿のビル群の谷間からスタート、 顔上には電車やら新幹線が走り、 東京タワーがいきなり現れたり、 世界トップレベルのランナーが異次元のスピード...

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2016.02.28

また走りたいな。

ハシリ詳細。

調子		有酸素TE	2.7	無酸素TE	0.0	VO2 Max	46