[2024/02/17] ちょうど1年前に。

だいぶアキレス腱の違和感はなくなってきた。

今日はロングジョグ。

通信隊グラウンドへ。

ここは元々、米軍の通信施設があった場所で、今は返還されて、学童野球や中学野球のチームのグラウンドが20近くある。

今日は、中学のクラブチームの見学も兼ねて（息子は野球部が濃厚だが）。

ちょうど1年前も、新チームの最初の試合をここでやったなー

その時も、こんな感じのどんより天気で風も強かった。

ちらっと様子見て、ほかを走ろうと思ってたけど、なんかいろいろなチームが練習しているのが面白くて、３～４周してしまった。

また、走りに来よっと。

ハシリ詳細。

調子		有酸素TE	4.5	無酸素TE	0.1	VO2 Max	46