3連休初日。
高校野球秋季大会を観戦すべく、トレーニングを兼ねて、大和スタジアムまでジョグ。
「秋」季大会とは思えぬ暑さ。。
片道８キロのジョグ。行きも帰りもすっかりヘロヘロに。
道中、そこかしこで秋祭りが行われていた。
ハシリ詳細。
往路。
| 日時 | 9月14日(土)午前9時18分 | 天気 | 晴 | 気温 | 31度（湿度77％） | 風 | 南3.2m/s |
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| メニュー | Jog to Yamato Stadium | 距離 | 8.01km | 時間 | 0:56:07 |
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| ペース | 7:00/km | 心拍数 | 150 (Max:168) |
ピッチ | 163 (Max:219) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.2 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
48 |
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| シューズ | new balance FreshFoam X860 v13 |
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| 装備 | 2017かすみがうらマラソンTシャツ SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック) キャメルバック ボトル UAキャップ（ウルトラブルー） SALOMON TRAILBLAZER 20 |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 71.8kg | 体脂肪率 | 20.7％ |
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復路。
| 日時 | 9月14日(土)午後4時6分 | 天気 | 晴 | 気温 | 32.1度（湿度76％） | 風 | 南3.7m/s |
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| メニュー | Jog from Yamato Stadium | 距離 | 8.82km | 時間 | 1:03:33 |
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| ペース | 7:12/km | 心拍数 | 143 (Max:151) |
ピッチ | 162 (Max:179) |
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| 調子 | |
有酸素TE |
3.0 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
48 |
|---|
| シューズ | new balance FreshFoam X860 v13 |
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| 装備 | UA SSシャツ 野球 白迷彩 SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック) キャメルバック ボトル UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) SALOMON TRAILBLAZER 20 |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 71.8kg | 体脂肪率 | 20.7％ |
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