[2015/04/19] ウォーミングアップ(野球)

ウォーミングアップ
日時4/19(日)午後天気気温17度なし
メニューウォーミングアップ(野球)距離2.93km時間 0:18:54ペース 6:27/km心拍数 NA

今日は野球の大会1回戦。試合前に軽くウォーミングアップ。

朝早くないせいか、暖かかったせいか、ふくらはぎや腿裏の違和感はなかった。(気にしてなかっただけかも)

肝心の試合の方は、序盤まで接戦だったが、最終的には2-8の惨敗。。。

先発で登板し投球数は102球だった模様。

これだけ投げられるのも、日頃走りこんでいるおかげだろうな。

負けてはしようがないが、、、

 

今日は息子の風邪がうつったのか、朝から喉が激痛。

また来週は走り込みの方はスローダウンになりそう。

シューズadizero Feather 2
装備UAコンプレッション, NIKEウインドジャケット
野球ユニホーム下
状態良好(風邪、喉痛し)

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