[2020/03/19] パーッと。

ジョグ

今朝はのんびりとジョグ。

桜の咲き具合を楽しみに走り出したが、まだまだこれからという状況。

残念なニュースばかりだから、桜くらいパーッときれいに咲いてほしいな。

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ハシリ詳細。

日時2020/03/19(木)朝天気気温9.3度(湿度71%)なし。
メニューSlow jog距離5.02km時間0:33:37
ペース6:42/km心拍数135
(Max:159)
ピッチ165
(Max:187)
調子調子=普通

シューズNIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備UA コールドギア フィッティド長袖モック
Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ(ブラッシュグリーン)
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
UAランニンググローブ
IGNIOネックカバー
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態腰回り→少しハリ。
左臀部~腿裏→気にならず。
左ふくらはぎ→特に問題なし。
体重67.2kg体脂肪率17.3%

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