今朝はのんびりとジョグ。
桜の咲き具合を楽しみに走り出したが、まだまだこれからという状況。
残念なニュースばかりだから、桜くらいパーッときれいに咲いてほしいな。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2020/03/19(木)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 9.3度（湿度71％） | 風 | なし。 |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.02km | 時間 | 0:33:37 |
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| ペース | 6:42/km | 心拍数 | 135 (Max:159) |
ピッチ | 165 (Max:187) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React2 FlyKnit Formthotics Sports インソール Run Dual |
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| 装備 | UA コールドギア フィッティド長袖モック Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ（ブラッシュグリーン） UAジャージージョガー メンズ STL/BLK UAランニンググローブ IGNIOネックカバー |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 腰回り→少しハリ。 左臀部～腿裏→気にならず。 左ふくらはぎ→特に問題なし。 |
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| 体重 | 67.2kg | 体脂肪率 | 17.3％ |
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