[2020/03/19] パーッと。

今朝はのんびりとジョグ。

桜の咲き具合を楽しみに走り出したが、まだまだこれからという状況。

残念なニュースばかりだから、桜くらいパーッときれいに咲いてほしいな。

ハシリ詳細。

日時 2020/03/19(木)朝 天気 気温 9.3度(湿度71%) なし。
メニュー Slow jog 距離 5.02km 時間 0:33:37
ペース 6:42/km 心拍数 135
(Max:159)
ピッチ 165
(Max:187)
調子 調子=普通

シューズ NIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 UA コールドギア フィッティド長袖モック
Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ(ブラッシュグリーン)
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
UAランニンググローブ
IGNIOネックカバー
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 腰回り→少しハリ。
左臀部~腿裏→気にならず。
左ふくらはぎ→特に問題なし。
体重 67.2kg 体脂肪率 17.3%