フルマラソン 湘南国際マラソン レース展望。
いよいよ明日に迫った湘南国際マラソン。今回のレースに向けた展望をまとめてみる。当日の気象条件は？ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴のち曇。９時の予報は，晴れ、気温は12度、西の風3m/s。12時の予報は，晴れ、気温は16度、南の風...
フルマラソン
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アクアラインマラソン [2016/10/23] アクアラインマラソン。
ちばアクアラインマラソン（フル）を走って来た。前日のレース展望では、35キロまでは、サブフォーペース(5:40/km)のペース走。そして、35キロ→ゴールまでのタイムトライアルというようなイメージで臨む。なんて言っていたが、果たして、、、非...
アクアラインマラソン アクアラインマラソン レース展望。
今回のレースは10月という気温が高めな時期でもあるし、アクアラインの橋梁部分などアップダウンも大きいコースでもあるので、12月の湘南国際マラソンへ向けてのトレーニングの一環として設定。35キロまでは、サブフォーペース(5:40/km)のペー...
フルマラソン 湘南国際マラソン、０次予選通過！
湘南国際マラソン、エントリーという名の０次予選が先週土曜日２８日にあった。地元優先枠という優遇枠がありながら、そのエントリー当日の２１日（土）は同窓会のため、エントリー出来ず。（スマホで一応試みたが、、、）一般枠でのトライアルとなった。昨年...
フルマラソン ちばアクアラインマラソン2016にエントリー！
秋のレース第一弾が決定！10/23、ちばアクアラインマラソン2016！抽選倍率1.49倍のところを当選。参加費（約13,000円）、交通費などを考えると、結構な出費になるので、迷っていたけれど、2年に1回というレアな大会。そして、せっかくの...
フルマラソン [2016/03/20] 板橋Cityマラソン、自己記録更新！
３年前，一昨年，昨年につづいて4年連続4回めの同レース．荒川の河川敷をひたはしり、折り返してくるという面白くもなんともないコースだが、ほぼ完全フラットなので、記録が出やすくてお気に入り。今年は、5:20/kmペース。3時間46分40秒（マー...
フルマラソン 板橋Cityマラソン、レース展望。
いよいよ明日に迫った板橋Cityマラソン。今回は、5:20/kmペース。3時間46分40秒（マージンとして42.5kmで計算）をベースラインとして設定。当日の気象条件は？ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴れ。９時の気温は13度、北...
フルマラソン [2016/02/28] 東京マラソンは4時間のアミューズメントだった。
念願の東京マラソンを走って来た。それは、4時間途切れることのないアミューズメントのようだった。新宿のビル群の谷間からスタート、顔上には電車やら新幹線が走り、東京タワーがいきなり現れたり、世界トップレベルのランナーが異次元のスピードで通り過ぎ...
東京マラソン 東京マラソン最終案内来たる！
東京マラソンまであと４週間となったこの週末、念願の東京マラソンの最終案内がついに来たる！ゼッケン、ICタグなど前日受付で受け取るものが封入されていないのにも関わらずこのヴォリューム。でも結局のところ本質的に必要なのはこの３つだけ。ナンバーカ...
フルマラソン [2015/12/06] 湘南国際マラソン。毎度奥深い。
湘南国際マラソン。目標を3時間48分（誤差も勘案して5:23/kmペース）と掲げて臨んだ。毎度奥深いフルマラソン。序盤、少しペース感覚が整ってからは、途中で30キロあたりまで、心拍数を見ながら走ることにした。おかげで30キロ地点を余裕を持っ...