10K [2016/01/17] 10キロ記録更新!FMヨコハママラソン。 トレーニングの一環として、FMヨコハママラソン(10キロ)に参戦。PRの46分43秒(4分40秒/キロ)を目指すべく、キロ4分40秒ペースをベースに走り始める。しかし、思いのほか体が軽く、最初の1キロは4分27秒。ペースを抑えようかとも考え... 2016.01.17 10K