ジョグ+ウインドスプリント [2016/01/30] 冷え冷え小雨の中、10キロ2周。。 冷たい小雨が降り、冷え冷えの天気の中、10キロジョグ。気持ち良く走り切れたが、、、落し物して、自転車でもう一度、10キロ走るはめに、、、結局は探しものは見つからず。雨でいつものルーチンが崩れたかな、、、反省。ハシリ詳細。日時1/30(土)朝... 2016.01.30 ジョグ+ウインドスプリント