ジョグ [2017/09/21] はがゆい日々。 昨日のロングジョグから一夜明け、やっぱりアキレス腱、ふくらはぎの調子は鈍い。 ウインドスプリントを入れつつ走ろうと思ったが、ジョグに専念。 良くなってきたかな?と思ってはそれほどでもなく、でも、最悪だった時期からは良くなっている気もするし、... 2017.09.21 ジョグ