2016-09-19

シューズ

ニューバランスFRESH FOAM ZANTE再び。

今年、主にジョグ用に履いてきたnew balance FRESH FOAM ZANTE。そろそろ走行距離が750キロを迎えるにあたり、後継靴の購入。ここのところ、ジョグ用シューズは、いろいろメーカーを変えてみるなどお試し枠みたいな感じだった...
ジョグ+ウインドスプリント

[2017/09/29] 3歩進んで、、、

一昨日のペース走から2日。今朝は、また左足ふくらはぎにハリ、アキレス腱に少し違和感。でも、ペース走の次の日は歩くこともままならなかった1ヶ月前を考えると、改善はしている。3歩進んで2歩下がる。休まないで走る。ハシリ詳細。日時9/29(金)朝...
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