2016-12-09

春先から長いことつづいていた腰、ふくらはぎ、アキレス腱などの不調のトンネル。ようやく、出口が見えてきた感がある。走っている最中には、まだ完全にすっきりとはいかないものの、普段、歩く時にはなにも気にならない。先週金曜の20キロペース走の後も、...