ジョグ+ウインドスプリント [2021/01/09] なんだかんだ。 今朝は、ふくらはぎの違和感は小さい。 でもその代わりに腰の張り。。。 40代中盤を迎えてから、朝起きた直後の体のカチコチ感をしばしば感じるように。 朝ランはそろそろきついのか!? 寒いけど、透き通るような快晴。 なんだかんだ朝は気持ちがいい... 2021.01.09 ジョグ+ウインドスプリント