ジョグ+ウインドスプリント[2021/01/13] そして、昨夜、ポチッと。 昨日の冷たい雨と今朝の冷え込みで、道はところどころ凍結。 慎重に走る。 相変わらず左ふくらは... 2021.01.13ジョグ+ウインドスプリント
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