2021-02

ジョグ

[2021/02/27] 少しずつ。

今朝のジョグは少し距離を伸ばして10キロ。 ふくらはぎの違和感は残るが、ももをしっかり上げて脚が地面にロッ...
ジョグ+ウインドスプリント

[2021/02/26] 復活の兆し?

久しぶりの平日の朝ラン。実に4週間ぶり。 ふくらはぎの違和感もわずか。 走っていて久しぶりに...
ジョグ

[2021/02/23] あまり無理しないように。

ふくらはぎは、やっぱり不調。 うまいこと付き合っていくしかないのかな。。 朝はやっぱり体の動...
ジョグ

[2021/02/21] うまく付き合っていく?

日曜日。朝起きて少しふくらはぎに張り感あり。 気持ちも乗らないので朝ランは回避。 代わりに夕...
ジョグ

[2021/02/20] オフ終了?

1月末から、ふくらはぎの不調、レース予定の消滅などを理由にオフにしていた。 (といいつつ、1回走ってるけど。)...
ジョグ

[2021/02/11] じわりと始動。

祝日の2月11日。 一日、家にいるのにもそろそろ堪えかねて、12日間の休足を経て、じわりと始動。 ...
ウォーキング

[2021/02/07] ランオフ中!

1月30日のランを最後にオフ中。 とはいえ、多少体は動かすかってことで、日曜日の夕方に5キロ弱のウォーキング。 ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました