2015-07-08

ジョグ

[2021/02/11] じわりと始動。

祝日の2月11日。一日、家にいるのにもそろそろ堪えかねて、12日間の休足を経て、じわりと始動。せっかく休ませたふくらはぎに、負担をかけないことを第一にのろりのろり。ペースはキロ8分に近い超スローペース。ここまで休ませたことが無駄にならないよ...
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