2021-02-23

ふくらはぎは、やっぱり不調。うまいこと付き合っていくしかないのかな。。朝はやっぱり体の動きも悪いので、体のある程度温まっている午後のジョグ。脚を地面にロックさせない感じで走る。いい感じ。久しぶりにキロ5分台のペースで5キロ。でも、あまり無理...