2023-04-11

週末に子供の学童野球でバッティングピッチャー。しこたま投げて、腰張り気味。今朝は、アクティブレスト的にスロージョグ。さらに、ウインドスプリントで股関節を伸ばす。子供の野球シフトで昨年から大会出走を中断しているけど、卒団まで１年を切り、いつこ...