ジョグ [2023/05/16] ツキイチ。 約1ヶ月ぶりのラン。。。さすがに体が重く感じてきたな。。。月10キロではね。。。子供の野球に付き合ってるとはいえ、運動量はたかがしれてる。体重も増加。やっぱり、週１回は走りたいな。。ハシリ詳細。日時5月16日(火)早朝天気晴気温15.9度（... 2023.05.19 ジョグ
自転車 [2023/05/02] 自転車日和。 ゴールデンウイーク中日の2日火曜日。家族は出勤ないし登校。私だけお休み。ってことで、長い距離走ってみようかなー、、、とも思ったけど、月に10～20キロくらいしか走れていない現状で、1ヶ月分以上の距離をいきなり走るのは無謀。ということで自転車... 2023.05.08 自転車
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