ジョグ [2023/05/16] ツキイチ。 約1ヶ月ぶりのラン。。。 さすがに体が重く感じてきたな。。。月10キロではね。。。 子供の野球に付き合ってるとはいえ、運動量はたかがしれてる。 体重も増加。 やっぱり、週1回は走りたいな。。 ハシリ詳細。 日時 5月16日(火)早朝 天気 ... 2023.05.19 ジョグ
自転車 [2023/05/02] 自転車日和。 ゴールデンウイーク中日の2日火曜日。 家族は出勤ないし登校。私だけお休み。 ってことで、長い距離走ってみようかなー 、、、とも思ったけど、月に10~20キロくらいしか走れていない現状で、1ヶ月分以上の距離をいきなり走るのは無謀。 ということ... 2023.05.08 自転車