2023-05-19

約1ヶ月ぶりのラン。。。さすがに体が重く感じてきたな。。。月10キロではね。。。子供の野球に付き合ってるとはいえ、運動量はたかがしれてる。体重も増加。やっぱり、週１回は走りたいな。。ハシリ詳細。日時5月16日(火)早朝天気晴気温15.9度（...