ジョグ [2026/01/04] 連休最終日ジョグ。 休暇消化などもあり少し長めだった今回の年末年始休暇も最終日。少し早めのペース、長めの距離のジョグ。疲れは残るが体はよく動いた。ハシリ詳細。日時1月4日(日)午後2時33分天気晴気温10.6度(湿度46%)風南南東1.4m/sメニューJog距... 2026.01.05 ジョグ