2018-01-23

ガーミン提案で、ウインドスプリント15秒を9本。わずか15秒とはいえ9本はしんどかった。一日疲れを引きずった。ハシリ詳細。日時1月15日(木)午前6時18分天気晴気温4.7度（湿度46％）風北北西1.0m/sメニュー3:10/km 15s ...