2017-08-29

台風前で天気が微妙だったけど、まだ小雨だったので出動。朝ランの後、朝の8時からワールドカップの日本第３戦を観戦。無事、グループリーグ突破。日本も強くなったなーハシリ詳細。日時6月26日(金)午前6時39分天気小雨気温21.4度（湿度91％）...

ランニングがはかどりそうなアプリ、また見つけた。時速30キロ以内で通った場所の霧が少しずつ晴れていく位置ゲー。文字にしちゃうと何が面白いのかよくわからなくなってくるが、緑色の霧に覆われていた場所が少しずつ晴れてくるのはなんだか気持ちがいい。...

キロ６分前後までペースを上げてのジョグ。６月下旬。少しずつ蒸し暑い。ハシリ詳細。日時6月23日(火)午前6時27分天気曇気温21.0度（湿度75％）風北北東2.3m/sメニューJog距離8.57km時間0:53:32ペース6:14/km心拍...