30キロ走 [2017/11/12] 湘南国際へ最後のトライアル。
湘南国際マラソンまで3週間。 最後の30キロ走。 最後のトライアルとして、本番のレースペースで走りきっておきたい。 先週のトライアルは失敗しているので、気持ちペース設定を落として、3時間40分ペース（キロ5:12）。 昨日、子供とズーラシア...
JPB3S
30キロ走 
30キロ走 [2017/11/04] 海岸でトライアル→走り込み。
この週末は、海岸線を30キロ。 ４週間後、湘南での想定レースペースでのトライアル。 結果、15キロでリタイア。 20度を越える暑さ？ 前日まで旅行していた疲れ？ ゼリーだけしか食べておらずエネルギー切れ？ いずれにせよ、来週、もう1回やり直...
シューズ [2017/10/31] adizero Japan boost 3 慣らし。
先日買った二代目Japan boost3の慣らし。 いい感じ。新しいシューズやはりいい。 イエロー単色で面白みが薄いから、ひもを余ってたパープルに変えてまたいい感じ。 体の調子も上々。 ハシリ詳細。 日時 10/31(火)朝 天気 曇 気温...
シューズ adizero Japan boost 3 二代目。
adizero Japan boost 3を再購入。 ランニングシューズ adiZERO japan BOOST 3 ソーラーイエロー/ユーティリティブラック F16/ランニングホワイト 28 cm (現行モデル) posted with ...