[2017/10/31] adizero Japan boost 3 慣らし。

シューズ

先日買った二代目Japan boost3の慣らし。

いい感じ。新しいシューズやはりいい。

 

イエロー単色で面白みが薄いから、ひもを余ってたパープルに変えてまたいい感じ。

 

体の調子も上々。

 

ハシリ詳細。

日時10/31(火)朝天気気温12度(湿度46%)なし
メニューSlow jog + WSx3距離7.64km時間0:50:50
ペース6:39/km心拍数128
(Max:160)
ピッチ168
(Max:201)
調子調子=普通

シューズadizero Japan boost 3 (solar yellow)
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック
new balance ランニングピステパーカー,
UAライトウェイトパンツ3/4
NIKE手袋
UAネックウォーマー
状態左アキレス腱の違和感、ほとんど気にならず。
左ふくらはぎのハリ、ほとんど気にならず。
腰、少しハリ。
体重69.5kg体脂肪率19.1%

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