ペース走 [2016/08/21] 死闘。
朝、6時半前にスタート。おもいのほか涼しく、あと1時間早く起きれば良かったと少し後悔。今日は、オリンピックサッカー決勝、...
ペース走 
ジョグ [2016/08/20] 台風３ヶ接近中。
キロ7分程度のスロージョグの予定も、子どもを迎えに行く時間も迫ってきて終盤ペースアップ。小雨降っていたが涼しくなってちょ...
ペース走 [2016/08/18] ゴールドラッシュラン再び！
先日LSDした時も、日本勢が金メダル３つを獲得したが、今日の２１キロペース走でも、金メダルラッシュ！今朝は５時に起床。起...
ジョグ [2016/08/16] 激坂と絶景。
我が故郷・富士吉田でジョグ。忠霊塔へ。神社でお参りをして、いざ激坂へ。標高差は約７０メートル残念ながら今日は富士山は見え...
LSD [2016/08/11] ゴールドラッシュラン！
朝7時からオリンピックサッカー日本代表の大一番を観るために、朝4時スタート。サッカーの後走っても良かったのだが、暑いのは...
ジョグ [2016/08/10] フェーン現象。
フェーン現象で昨日は藤沢も最高気温は35度超。だけど、空気が乾いていて湿度が低く、風も強め。体感はそれほど不快ではない。...
ジョグ [2016/08/07] じっくりとスロージョグ。
今朝も、じっくりとスロージョグ。気付けば、１ヶ月以上、ゼーゼーハーハーするようなペースで走っていないが、今は、とりあえず...
ジョグ [2016/08/06] 風邪は走って治す？
なかなか治らない風邪のせいか、暑さのせいか。疲れていて走る気にならない。。今日は当初、山梨の実家の方に行く予定が、夏休み...
ランニング日誌 執拗な風邪。。
7月10日に喉風邪の症状が出てから、25日。まだ、しつこい咳、たんが残っている。熱が出たり、極端にだるくなったりという症...
ウォーミングアップ [2016/07/31] くたびれた日曜日。
朝の6時から、4歳児の息子に叩き起こされる。ポケモンGOするために散歩しろということだ。1時間弱くらい散歩したが、涼しく...