[2015/05/07] 目覚ましジョグ
日時 5/7(木)朝 天気 曇時々晴 気温 18度 風 なし メニュー ジョグ 距離...
[2015/05/06] 藤沢帰還、休養日。
GW 9連休最終日、、、 朝一、8時に実家富士吉田から帰還。 渋滞もなく、中央道、圏央道で1時間20分で自宅へ。 明日から...
[2015/05/05] ジョグ＠富士吉田
日時 5/5(火)朝 天気 曇 気温 13度 風 なし メニュー ジョグ 距離 1...
[2015/05/04] 中１日、ペース走5K 2本、山中湖一周！
中１日で今朝は山中湖１周、ペース走５Kを２本。 一昨日の足の疲れは少し残るが走りきった！ 天気は少し曇りがち。 富士山を拝...
[2015/05/03] 風邪は走って治す。
昨日朝まで咳などひどかった風邪。 昨日のペース走の最中は結構きつかったが、その後、すっかり良くなった。 風邪のひき始めはともかく、治りか...
[2015/05/02] 山中湖一周！ペース走5K 2本
快晴！ 気温も走るにはちょうどよく、富士山と湖を眺めながら贅沢に疾走した！ 治りかけてた風邪が少しぶり返し気味で，のど飴なめなが...
[2015/05/01] 山梨へ。風邪、再度悪化。
今日から山梨へ帰省。 今日は、家族で富士急ハイランドへ。 治りかけてた風邪は、咳が再度悪化。 明朝は山中湖一周を5:00くらいのペ...
[2015/04/30] 超超スロージョグ。
今日からゴールデンウィーク突入！ 子供だけ幼稚園に登園。 ってことで夫婦でジョギング。 普段、走ることをまったくしていない...
[2015/04/29] インターバル走(4:55×5)
久々のスピード練習。 3/22の板橋マラソン以降，ジョグ程度しか出来ていなかったので，１ヶ月強ぶり。 苦しかった。 ...
[2015/04/28] ジョグ+WSx3
日時 4/28(火)朝 天気 晴 気温 17度 風 なし メニュー ジョグ+WSx3 ...