[2015/10/31] adizero Japan boostで30K。

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adizero Japan boost 2での試走。今度は30キロ。

前半はなんかしっくり来ない感じで、アレ?って感じだったけど、途中で靴の紐締め直したらカッチリ来た。

紐がゆるいだけだった、、、

最近、足裏にハリがあるのも、全体的に靴紐がゆるいのかな?

とにかく、これで試走は一通り完了。

湘南国際はadizero Japan boost 2で臨むことにする。

10月はこれで260キロ走破。月間過去最高。

距離に対する信仰はないけど、やった成果としてはわかりやすいし、励みになる。

日時 10/31(土)早朝 天気 気温 14~16度 北風やや強し
メニュー ビルドアップ走25K(5:40→5:10)+フリーラン3K 距離 30.01km 時間 2:46:07 ペース 5:32/km 心拍数 156
調子 調子=普通

シューズ adizero Japan boost 2
装備 UA HGフライウェイトRUN SS (Black)
new balance 9インチハーフパンツ
C3fitゲイター
UAヒートギアスリーブ
ネイサン ボトルポーチ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感ほぼ解消
右足土踏まず周辺ごく軽い張り
体重 73.7kg

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