たまたま朝観たNHKで松山ケンイチがお遍路に興味持ってるのに触発されて、急遽、走って藤沢七福神めぐり。（笑）
一度やったことあったなーと思ったがもう11年も前のことだった！
とにもかくにも、一度回ったことがあるので、その時のコースをベースに走る。
序盤は、じっくりと一箇所一箇所お詣りをして、走るのものんびり走っていたのだが、、
出発が遅めだったこともあり、16時までの開催時間のうちに回り切れないかも！？
ってことで、最後は走るペースも上げて移動。
最後の江島神社は参道の人混みにもまれつつ、終了4分前にコンプリート。
Screenshot
帰りは、参道をのんびり下りつつ、熱燗で冷えた体を暖めつつ家路へ。
3連休最終日。なかなか楽しい午後を過ごした。
ハシリ詳細。
| 日時 | 1月12日(月)午後1時24分 | 天気 | 晴 | 気温 | 10.1度（湿度33％） | 風 | 南2.9m/s |
|---|
| メニュー | 藤沢七福神めぐり | 距離 | 16.37km | 時間 | 1:38:17 |
|---|
| ペース | 6:00/km | 心拍数 | 147 (Max:182) |
ピッチ | 165 (Max:230) |
|---|
| 調子 |  |
有酸素TE  |
4.4 | 無酸素TE |
2.0 | VO2 Max |
49 |
|---|
| シューズ | new balance FuelCell Propel V5 |
|---|
| 装備 | ティゴラ マルチポケットパンツ ショーツ(太腿丈)(ブラック) アシックスウインドジャケット（白） UAコールドギアLSモック(Blue) SVOLMEインナーロングスパッツ(ネイビー) Rawlingsロングネックウォーマー（ネイビー） BROOKS手袋 キャメルバック ボトル SALOMON TRAILBLAZER 20 Formthotics インソール Run Dual |
|---|
| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
|---|
| 状態 | 五十肩緩和傾向（腕振り大きな問題なし）。 |
|---|
| 体重 | 69.9kg | 体脂肪率 | 20.9％ |
|---|
コメント