シューズ ニューバランスFRESH FOAM ZANTE再び。
今年、主にジョグ用に履いてきたnew balance FRESH FOAM ZANTE。そろそろ走行距離が750キロを迎えるにあたり、後継靴の購入。ここのところ、ジョグ用シューズは、いろいろメーカーを変えてみるなどお試し枠みたいな感じだった...
グッズ
シューズ 
インソール すべてはオーバープロネーションから。
頻繁に調子が悪くなり、今も調子が絶不調なアキレス腱付け根。先日、インソール買って少し改善。も、右足裏拇指球下あたりにマメが出来てしまったり。それらすべて、足首が内側に倒れ込むオーバープロネーションから来ることがわかってきた。オーバープロネー...
インソール [2017/09/06] インソールで改善？
さあ、インソール導入、３連走目。昨日のスピード練習を経て、状態はどうか。フォームソティックス Formthotics Sports インソール Run Dual 赤/青 Mサイズ 26-27cmposted with amazlet at ...
インソール [2017/09/05] インソール、いい感じ。
昨日にひきつづき、このインソールで試走。今日はスピード練習で。フォームソティックス Formthotics Sports インソール Run Dual 赤/青 Mサイズ 26-27cmposted with amazlet at 17.09...
インソール [2017/09/04] インソール、いいかも。
先日買ったインソールで試走。フォームソティックス Formthotics Sports インソール Run Dual 赤/青 Mサイズ 26-27cmposted with amazlet at 17.09.03Foot ScienceAm...
インソール インソール購入。（アキレス腱痛対策）
ここのところのアキレス腱痛。ごまかしごまかしやってきたが、いざスピード練習をやってみたらやっぱり痛い。しばらく、自転車使ったクロストレーニングなどでトレーニング強度を控えながら、様子見かな、、あと、ネットでいろいろ検索してみて、インソールを...
時計 Garmin ForeAthlete 630Jは、iPhone7を救う。
昨日の日曜日、息子とファンタジーキッズリゾート海老名というところで遊んできた。午後過ぎにどこかでiPhone7を失くしたことに気付く。子どもをひとり遊ばせておきながら、かかっていたマッサージチェアが怪しいと探してみるも見つからず。電話を借り...
グッズ ネイサンボトル代替品。
ながらく使っているネイサン・ボトルポーチ。いま使っている2代目ボトルの方がまたへたってきて、水漏れを起こすようになってきたので買い替えることにした。しかし、このボトルが品切れ状態らしく、4000円オーバーという高額で売られている状態。NAT...
360度カメラ [2017/07/01] THETAと自転車。自撮り写真。
今週のロングワークアウトは自転車。RICOH THETA SCをポケットに入れて。引地川親水公園を経て、海岸に出る。弁天橋を渡り、江ノ島灯台へ。THETAでポチポチ適当に撮影して、後で切り取ってみたら、割りといい感じの自撮り写真になった。江...
360度カメラ [2017/05/14] 江ノ島へLSD。THETAとともに。
RICOH THETA SCとめぐるLSDの旅。江ノ島まで。湘南台から引地川を下り、親水公園の緑に癒やされつつ、海岸到達。今日はすっかり潮が引き江ノ島はほぼ陸続き。最後は晴れ間が戻り、境川をへとへとになりながら遡上。のんびりと楽しいランだっ...