360度カメラ [2017/05/07] GW最終日。
楽しかった9連休も本日最終日。走り込むよりは、じっくり体を休息という方向にあった今年のゴールデンウィーク。その甲斐あってか、腰痛はほぼ癒えてきていて、左ふくらはぎの違和感も消えてきた。来週あたりは、山中湖ロードレース（ハーフ）を意識したスピ...
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360度カメラ 
360度カメラ [2017/05/03] 日本の景色を眺むトレイルラン。
日本の景色を眺むトレイルラン。先日買ったRICOH THETA SCを片手に。Post from RICOH THETA. #theta360 - Spherical Image - RICOH THETAPost from RICOH T...
ウォーキング [2017/04/26] ForeAthlete630Jでウォーキング。
先週末の腰痛悪化からやっているウォーキング。しかし、残念ながらGARMIN ForeAthlete 630Jには、「ウォーキング」というプロファイルがない。（他の機種との住み分けのため？）「ランニング」などのアクティビティとして実行して、後...
インターバル走 [2017/03/01] 嫌いになりかけたが。
今朝は、秋葉台公園でインターバル走。キロ4:20ペースで１キロ x 5本。快調に走れて、ついついオーバーペース。(1)4:09 (2)4:04 (3)4:09 (4)4:11 (5)4:14という感じで走りきった。先日の30キロ走で履いた時...
シューズ adizero Mana bounce SPD。
立て続けのシューズ購入。。 ランニングシューズ Mana bounce SPD KDH13 B72975ブルー/ランニングホワイト/コアブラック 28.0posted with amazlet at 17.02.21adidasAmazon...
シューズ [2017/02/21] adizero ren boost 2 試走！
インプレッション。先日買ったadizero takumi ren boost2の試走。良い。前足部しかboostフォームがないので、必然的にミッドフットやフォアフットで着地するため前傾姿勢となる。そしてシューズ自体の200グラム未満の軽さ。...
シューズ adizero takumi ren boost 2 !!
買っちゃいました。 adidas ランニングシューズ adizero takumi ren boost 2 IUX17 AQ2437 テックスティールF16/シルバーメット/ヴェイパーグリーン F16 28.0posted with ama...
時計 GARMIN ForeAthlete 630Jが叩き売り状態。。
2017年2月10日現在、GARMINフォアアスリート630Jが、約2万円引き、24,000円強の叩き売り状態。発売からわずか7ヶ月。。。GARMIN ランニングGPS ForAthlete 630J Midnightblue×White ...
ビルドアップ走 [2017/02/07] 続・180。
ビルドアップ走。今朝も先週土曜にひきつづき180くらいのピッチを意識して走ってみた。結構、しっくり来るかもしれない。昨年の10月の同様のメニューでは、上下動比8％前後。今朝は、上下動比7％前後。上下動が小さくなったってことは、上下方向の無駄...
ジョグ+ウインドスプリント [2017/02/06] モチベーションアップ。
Garmin Foreathlete 630Jのベルトを交換してみた。純正品を国内で買おうとすると、定価で5000円もするわけだけれど、買ったのはサードパーティ製のもので1,200円弱。Garmin ForeAthlete 235J バンド...