LSD一覧

[2016/06/04] 江ノ島鎌倉LSD。

ランニングの楽しさはLSDにあり。 そんなことを感じた初夏の海岸LSDだった。 自転車で移動して、鵠沼海岸からスタート。...

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[2016/04/24] LSD 2時間半。

今日はLSDで21キロ。 昨日のペース走でスピードを鍛えたので、今日はスタミナ強化。 引地川親水公園を起点に、江ノ島まで...

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[2015/12/28] 大人の一人遠足・久里浜→八景島。

家族に一日お暇をいただき、大人の一人遠足。 久里浜~八景島、約30キロをLSD。 神奈川の海岸は変化に富んでいてホント魅力的。 ...

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[2015/12/20] 楽しいが結構キツいLSD。

LSD。 ペース的に追い切る必要もなく、とにかくゆっくり走ればいいわけで、楽しい。 序盤は。 でも、3時間とか時間...

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[2015/10/12] 秋晴れLSD。

早朝、ラグビー日本代表のアメリカ戦快勝を観た後,ラン開始。 今朝はゆっくりLSD。 天気は秋晴れ。快晴。 気持よく2時間走り切った。 ...

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[2015/09/12] じっくりLSD。

先週末のペース走の後,悪化した左ふくらはぎだが,違和感もほぼ感じないレベルに。 でも,この週末は大事を取って,長めの距離で負荷をかける...

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[2015/07/11] 夏のLSD 30K。

真夏はまだ来てないけど、夏は到来した感じ。 暑気順応も兼ねて、この暑さの中、LSD 30Kを敢行。 夏の青空、夏の海、夏の日差し...

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[2015/06/07] 旅先でLSD。

今日は用事で甲府へ。 せっかくなので、早乗りして、LSD。 笛吹川と釜無川を走る。 気温は高めだったけど、吹き抜け...

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