2017-03-03

ペース走

[2015/09/01] キロ5分10秒。

今日から9月。いよいよランニングシーズン到来といった感じ。今年は,湘南国際が12月になってくれたおかげで仕上げが楽だ。昨年までのように11月3日だと,3ヶ月計画だと8月からメニューをこなさねばならず。その点,今年は涼しくなり始めた9月から開...
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