2017-03-03

土曜日につづいて中2日でペース走。先週、先々週あたりは，週末のペース走の後，１週間近くふくらはぎの張りを引きずっていたのでいい傾向にはなっている。5:05/kmペースで8キロを予定通り走り切った。日時9/22(火)朝天気晴気温21度風なしメ...