ジョグ [2018/06/05] じっくりゆっくり。 左アキレス腱まわり、腰回り。相変わらず調子はパッとせず。そんなわけで、いつも以上にゆっくりとジョグ。そんな中でも、足の運びやももを上げることを意識して、アキレス腱まわりや腰のハリの改善を目指す。ハシリ詳細。日時6/5(火)朝天気晴気温22度... 2018.06.05 ジョグ