ジョグ [2018/06/05] じっくりゆっくり。 左アキレス腱まわり、腰回り。 相変わらず調子はパッとせず。 そんなわけで、いつも以上にゆっくりとジョグ。 そんな中でも、足の運びやももを上げることを意識して、アキレス腱まわりや腰のハリの改善を目指す。 ハシリ詳細。 日時 6/5(火)朝 天... 2018.06.05 ジョグ