ジョグ [2018/06/12] LSDの効能? 4時間半走った(歩いた)土曜日のLSD。 実際のところ、走る前走っている最中も、アキレス腱に少し違和感を感じていた。 本当はあまり走らない方がいいかなという気もしていたが。 それから3日。 軽い筋肉痛を経て、アキレス腱はすっかりスッキリ。 ... 2018.06.12 ジョグ