2021-11-11

インターバル走

[2021/11/11] 戻ってきた。

世田谷246ハーフマラソン、3日前。 インターバル走で刺激を入れる。 キロ4分55秒で1キロを5本。 サブ3.5を出した頃、キロ4分15秒とかでやっていたことを考えるとまだまだなんだけれど、自分なりには気持...
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