インターバル走 [2021/11/21] あと7日。 富士山マラソン(フル)まで7日。 ひと刺激として、インターバル走。 1キロ5:00で5本の予定も、スピードが乗って、キロ4:45 x 5本という形に。 今の実力なりに、順調に仕上がってきている。 あとは、体調を崩さないように。。。 ハシリ詳... 2021.11.22 インターバル走