30キロ走 [2021/11/06] 結構微妙かな。。 サブフォーペースで30キロ。少し脚の疲れも残るが、3週間後のフルマラソン想定としてちょうど良かったか?疲れ、走り込み不足もあり、最後は脚が売り切れ状態。富士山マラソンは、高低差もありなかなかの難コース。なんとかサブフォーくらいは達成したいと... 2021.11.08 30キロ走ペース走