2022-09-14

今回はわずか（！）7日ぶりのラン。2キロのジョグの後、成り行きペースでスピード走。キロ5:10～5:20程度で全盛期考えれば全然のペースだが、結構追い込んだ。久々の満足感。ハシリ詳細。日時9月14日(水)朝天気晴気温26.1度（湿度87％）...