2023-09-02

キロ6分ペース走を8キロの予定。 暑い！ 心拍数跳ね上がりでこんなペースなのに、180オーバー。 なかば生命の危険も感じて、5キロでリタイア。 ハシリ詳細。 日時 8月31日(木)早朝 天気 晴 気温 27.9度（湿度84％） 風 南1.7...