ジョグ[2023/08/22] 通り雨。 未明に通り雨があったようだ。 自宅近辺は乾いてたが、少し走ったら道路が濡れていた。 2週間ぶりのジョグ。 のんびりと体がほぐれるくらいのペースで走った。 ハシリ詳細。 日時 8月22日(火)早朝 天気 曇 (0.5mm) 気温 29度（湿度...2023.08.23ジョグ
ジョグ[2023/08/08] 左膝に少し違和感。 左膝に少し違和感。 子供の野球の手伝いでキャッチャーやること多く、そのせいかな。。 ハシリ詳細。 日時 8月8日(火)早朝 天気 曇 気温 27.6度（湿度84％） 風 北1.6m/s メニュー Slow jog 距離 5.14km 時間 ...2023.08.10ジョグ
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