ペース走 [2025/03/13] 仕上がりは上々だが、、、 さいたまマラソン、3日前。前日の雨からの、気温上昇で、川沿いは霧。4キロのペース走で調整。仕上がりは上々だ。しかし、天気が怪しすぎる。DNSも検討する必要があるレベル。。。ハシリ詳細。日時3月13日(木)午前6時51分天気靄気温11.7度(... 2025.03.13 ペース走
ジョグ+ウインドスプリント [2025/03/11] 5日前。 朝イチで左ふくらはぎも少し違和感。でも、1キロもゆっくり走れば、状態は良くなる。大きな問題はないかな。さいたまマラソン本番当日も軽くそのくらいはアップしておこうかな。しかし、当日の天気予報が。。。ハシリ詳細。日時3月11日(火)午前7時5分... 2025.03.13 ジョグ+ウインドスプリント