ジョグ [2019/03/28] 疲れてきた。
さすがに疲れてきた。明日から家族旅行。温泉でオーバーホールだ。疲れが取れるのか、はなまた余計疲れるのか。旅先でのランもし...
ジョグ 
ランニング日誌 [2019/03/27] 元気。
17日（日）にフルマラソンを走り、23日（土）に10キロレース。25日（月）の人間ドックもなんだかんだ疲れた。今朝はゆっ...
10K [2019/03/23] 10キロの部、第1位！
今週末予定されていた草野球の試合も人数そろわずなくなってしまって、先週のフルマラソンの疲れもそれほどなく体調もいいので、...
シューズ ニューバランスHANZO R！
new balance HANZO Cを履いての先日の板橋Cityマラソンでの自己ベスト更新で、自分の中ですっかりニュー...
ジョグ [2019/03/21] おもむくままに。
本日、春分の日に付きおやすみ。朝、気の向くままに、のんびりとジョグ。右脇腹痛は緩和してきた。先日の板橋Cityマラソンで...
ジョグ [2019/03/20] マラソンのおみやげ。
板橋Cityマラソンから3日。当日、走った後から右脇腹（背中？）にハリがあり、月曜の夜はそれが痛みに変わりほとんど眠れな...
板橋Cityマラソン [2019/03/17] 1年ぶりの更新、板橋Cityマラソン。
湘南国際マラソンではコンディション最悪。今回は、体調は万全だ。リベンジできるか。サブ3.5を視野に。今回のレース。前日の...
フルマラソン 板橋Cityマラソン2019、レース展望。
いよいよ明日に迫った板橋Cityマラソン。今季最後のフルマラソン。12月の湘南国際マラソンでは、体調調整に大失敗。今回は...
ジョグ+ウインドスプリント [2019/03/15] 安堵と不安。
iPhoneの電源が入らなくなった昨夜。何をしても反応なし。今日午前中に修理に出すべく修理の手配やら会社への連絡など、諸...
ペース走 [2019/03/13] 余裕。が、しかし。
板橋Cityマラソン（フル）まであと4日。今回ベースラインタイムと設定している3時間35分のペースで8キロ。まだまだ余裕...