[2017/01/22] 湘南藤沢市民マラソン。

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ほぼ毎年走っている湘南藤沢市民マラソン。

コースはほぼフラット。距離も10マイル(約16.1キロ)と疾走できる。

体調悪し。

しかし、前日から体調が怪しく、朝、起きると喉が痛い。なんだかフラフラ。

出場辞退も頭によぎるが、参加賞もらわなきゃという貧乏性でなんとか出発。

一駅手前鵠沼海岸で降りて、ゆっくりトイレして、2キロ強をアップ代わりに走るといういつものルーチンを一応こなす。

そして、のど飴なめながらレースへ。

ところがいざ、走り出してみると意外となんともない。

結果、昨年出した自己記録を2分20秒短縮の1時間12分21秒(4:30/km)。

毎度、体調と結果の相関はわからない。

勢いで風邪も吹きとんだのでは?と思ったが、走り終えてみるとどっと疲れが出た感があり。

やっぱり体調は良くなかった。。。

シューズはビモロ。

今回、シューズはビモロで出走。

軽いビモロ。ほどほどに軽くクッションもほどほどにきくadizero Japan boost 3

10キロ越える距離は後者かなという感覚でいるのだが、オリックスの吉田凌(東海大相模出身)もビモロを履き始めたってのを見て、勢いでビモロに決定。

不安もあったが失速することもなく走りきれた。

終盤、もうちょっとクッション効いたサポートが欲しいなとは思ったが。

4レース連続自己新。

直近4レースですべて自己記録を塗り替えた。

まだまだ進化!

ハシリ詳細。

日時 1/22(日)朝 天気 気温 3.7~6.1度 北東の風やや強め
メニュー Shonan Fujisawa City Marathon 距離 16.11km 時間 1:12:26 ペース 4:30/km 心拍数 178
(Max:188)
調子 調子=不調

シューズ BeMoLo Running Velo
装備 adidas adiSN リフレクトTシャツ(オレンジ)
UAヒートギアコンプレッションステルスSSモック
(オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy)
UAネックウォーマー
UAキャップ(ウルトラブルー)
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態 風邪気味(喉痛)
体重 68.8kg 体脂肪率 18.0%
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