[2017/02/19] サブ3.5はまだ厳しいか、、

4週間後の板橋でサブ3.5を狙えるか否か。

それを占う意味も含めた5:00/kmペースの30キロペース走。

結果としては、25キロで脚が売り切れ状態。

なんとか、2時間30分で30キロを走りきったものの到底あと12キロも走れるような状態ではない。

やっぱりサブ3.5は来季以降の目標にするしかない。もしくは玉砕覚悟で狙いにいくか、、

先日の春一番のせいか、海岸のサイクリングロードは砂の山。

残念ながら、今日は海岸見ながら走るのはあきらめて、134号の歩道を走った。

サイクリングロードよりはだいぶ走りにくいから、それもだいぶ脚には来たと思うが。

最後、走り終わった後、少しサイクリングロードを歩いたが、Japan boostのメッシュ構造は砂が入りまくり。

最終的に裸足で歩かざるをえないような状況になった！

ハシリ詳細。

調子