2024-11-04

横浜マラソンから7日。 ビルドアップ走で21キロ。 すっかり疲れは癒えたと思っていたけど、走り進めていくうちにまだ疲労が残っていることにきづく。 終盤は脚が売り切れ状態だったが、それでも、ギリギリなんとかメニューをこなした。 ハシリ詳細。 ...