30キロ走 [2024/11/10] ついつい序盤は。 湘南国際マラソン(フル) まであと3週間。今度こそサブフォー復帰したい。。サブフォーペースでペース走30キロ。毎度わかっているんだけど、序盤でスピードを出しすぎてしまう。今回もそれで終盤、脚が売り切れた。なんとか30キロまでは走りきったけど... 2024.11.11 30キロ走ペース走