2024-11-08

秋葉台公園でウイングスプリント入れつつのジョグ。 アキレス腱の違和感は、フォームを意識した走りで緩和されつつある。かな？ 朝が冷えてきた。でも、少し動き出せば汗をかく。 服装の調整がむずかしい。 ハシリ詳細。 日時 11月8日(金)午前7時...